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Sept Portes : Un Rituel de Danse Somatique de 7 Jours pour Libérer ce que les Mots Ne Peuvent Pas

Libérez la honte, le chagrin et la tension — à travers le mouvement, pas les mots ! En seulement 10 minutes par jour, le rituel de danse somatique des Sept Portes vous aide à faire fondre les blocages émotionnels de votre poitrine, de votre ventre et de votre cœur — et à vous sentir pleinement vivant(e) à nouveau. Commencez dès maintenant votre voyage vers la liberté et ressentez-vous radieusement vivant(e) !

Auteur: Amy Secada

14227 Participants

Dernière mise à jour: octobre 2025

Nous garantissons le remboursement

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Commentaires sur le cours

Le stress m'a bloqué—maintenant je danse! Mon corps est doux, mon âme vivante-Seven Gates est incroyable!

Margot D.
★ ★ ★ ★ ★
La honte m'a alourdi—maintenant je suis léger! Seven Gates m'a redonné mon étincelle—merci, Amy!

Rachel P.
★ ★ ★ ★ ★
La peur m'a piégé-maintenant je suis libre! Sept portes ont apaisé ma tension et suscité la confiance. Je suis accro!

Sarah K.
★ ★ ★ ★ ★
Je me sens à nouveau comme une déesse! Mes hanches bougent librement, mon cœur est ouvert—je suis radieuse. Sept Portes, c'est de la joie pure!

Anna T.
★ ★ ★ ★ ★
Ma poitrine est plus légère après une séance! J'ai libéré un chagrin que je ne savais pas tenir. C'est magique-reconnaissant!

Emma R.
★ ★ ★ ★ ★
Mon corps était engourdi—maintenant je me sens vivant! Sept portes ont fait fondre ma tension en quelques jours. Je danse de joie—merci Amy!

Lisa M.
★ ★ ★ ★ ★

Le cours comprend

8 video lessons

Unlimited time access to all course materials

Ce que Vous Ressentirez :

Parce que lorsque vous lâchez enfin ce que votre corps a retenu… vous vous sentez plus légère, plus douce, plus présente — et pleinement vivante.

Un corps libéré de la tension chronique et du poids émotionnel
Un système nerveux apaisé et enraciné
Un cœur ouvert à la joie, l'amour de soi et une expression plus profonde
Un sentiment de plénitude que vous pouvez ressentir jusqu'à vos os

Rejoignez Sept Portes maintenant et ressentez le changement — en seulement 10 minutes par jour.

Et si Lâcher Prise Était la Chose la Plus Forte que Vous Ayez Jamais Fait ?

Vous avez tenu le coup pour les autres — mais vous avez perdu le contact avec vous-même. Certaines douleurs ne répondent pas aux paroles. Elles vivent dans le corps. Les Sept Portes vous aident à les libérer.

Avec Sept Portes, vous allez :

Libérer les émotions enfouies comme la honte, la peur, le chagrin et la culpabilité en seulement 7 jours
Fondre la tension de votre poitrine, de votre ventre, de vos hanches et de vos épaules
Vous mouvoir avec douceur, liberté et puissance enracinée
Guérir les blessures émotionnelles à travers votre corps, pas votre esprit
Redécouvrir la coordination, l'équilibre et le flux
Calmer votre système nerveux et vous sentir en sécurité à nouveau
Éveiller la sensualité, la confiance et la joie féminine
Danser librement, sans miroirs ni pression
Vous reconnecter avec votre corps, votre intuition et la Terre

Ce n'est pas un cours de danse. C'est votre liberté somatique. Commencez aujourd'hui et ressentez le changement en seulement 10 minutes.

Pourquoi choisir ce cours ?

Chaque jour du voyage des Sept Portes se concentre sur une partie différente du corps, utilisant la danse somatique, la respiration et le son pour libérer doucement ce qui a été retenu trop longtemps. Vous n'avez pas besoin d'expérience. Il suffit de curiosité, d'un espace sûr et de la volonté de ressentir.

Pourquoi Sept Portes Fonctionne :

Si vous vous sentez engourdie, coincée, tendue ou émotionnellement lourde, ce rituel vous reconnecte à la sagesse naturelle de votre corps. Contrairement à la thérapie verbale, il ne s'agit pas de comprendre votre douleur. Il s'agit de la traverser — physiquement, émotionnellement, énergétiquement.

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Programme

9 leçons vidéo

Introduction

Leçon 1 : Accueil — Danse vers la Guérison

Leçon 2 : Chakra Racine — Ressentez Votre Sécurité

Leçon 3 : Chakra Sacré — Éveillez Votre Joie

Leçon 4 : Chakra du Plexus Solaire — Allumez Votre Pouvoir

Leçon 5 : Chakra du Cœur — Ouvrez-vous à l'Amour

Leçon 6 : Chakra de la Gorge — Libérez Votre Voix

Leçon 7 : Chakra du Troisième Œil — Faites Confiance à Votre Intuition

Leçon 8 : Chakra Couronne — Dansez avec le Divin

Rencontrez l'auteur du cours

Bonjour, je suis Amy Secada, guérisseuse par la danse à l'échelle mondiale avec plus de 30 ans d'expérience, guidant les femmes vers la liberté à travers le mouvement. Fille de la Nation Monacan, j'ai enseigné dans plus de 20 pays, tissant des danses afro-indigènes, la capoeira et des pratiques yogiques dans des rituels sacrés. Formée en Afrique, en Inde et au Brésil, je mélange la danse congolaise, le Sabar et le Yoga Ashtanga Vinyasa pour créer Sept Portes — un voyage de danse somatique qui libère la honte, la peur et le chagrin, et réveille la déesse qui sommeille en vous. Ma mission est de vous aider à danser librement, à vous reconnecter avec Mère Terre et à vous sentir radieusement vivante — aucune expérience requise.

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