Sanftes Qigong für Senioren
Sanftes Qigong zielt darauf ab, die körperliche Gesundheit durch langsame, gelenkschonende Bewegungen und kontrollierte Atmung zu verbessern. Es wird für Menschen ab 50 Jahren empfohlen, da es einen natürlichen Energieschub gibt und Sie sich jung und aktiv fühlen lässt.
Wir garantieren, den Kurskaufpreis zu erstatten, wenn der Kurs Ihren Erwartungen nicht entspricht. Um eine Rückerstattung zu beantragen, senden Sie bitte eine E-Mail an unseren Support-Service unter [email protected] innerhalb von 14 Kalendertagen nach dem Kaufdatum.
Der Kurs beinhaltet
Energieschub für ein gesundes, glückliches & längeres Leben
- Haben Sie jemals das Gefühl, dass Ihr Körper langsamer wird und es Ihnen schwer fällt, aktiv zu bleiben?
- Lässt dich das tägliche Leben ohne Energie für die lustigen Sachen leer?
- Halten dich Verspannungen in deinem Körper manchmal davon ab, die Dinge zu tun, die du liebst?
- Haben Sie jemals das Gefühl, dass Ihr Verstand nicht mehr so scharf ist wie früher?
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, könnte das bedeuten, dass Sie ** Qigong ** ausprobieren und sich darauf konzentrieren müssen, für Ihr inneres Gleichgewicht zu sorgen, Gelenke und Muskeln gesund zu halten und einige sanfte Übungen zu machen, um Ihre Energie zu steigern.
Warum diesen Kurs wählen?
Qigong ist eine sanfte, schonende Übungsform, die von Menschen jeden Alters und jeder Fähigkeit leicht praktiziert werden kann.** Es beinhaltet einfache Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die helfen können, die Durchblutung zu verbessern, Gelenke und Muskeln gesund zu halten und Stress abzubauen.
Qigong verbindet ** alte östliche Lehren mit moderner Wissenschaft ** und bietet einen Wegweiser zu Vitalität, Energie und innerem Frieden.
Diese Übungen sind ideal für alle, die sich jung und aktiv fühlen möchten.**
In diesem Kurs werden Sie:
- Öffnen Sie sanfte Übungen, die perfekt für alle Altersgruppen und Fähigkeiten geeignet sind, um Sie mühelos in Bewegung zu halten.**
- ** Gesunde Gelenke und Muskeln erhalten ** für ein schmerzfreies, aktives Leben.
- Erhöhen Sie Ihre Flexibilität ** für alltägliche Aktivitäten ** und eine größere Bewegungsfreiheit.
- ** Finden Sie Wege, sich den ganzen Tag über wieder mit Energie versorgt zu fühlen.**
- Haben Sie einfache Praktiken, um ** Tagesmüdigkeit zu vergessen ** und jugendliche Energieniveaus wiederzuentdecken.
- ** Fühlen Sie sich wieder jung und lebendig **, unabhängig von Ihrem Alter.
- Kultiviere ** Kraft, Flexibilität ** und Fluss in allen Teilen deines Körpers.
- ** Entfachen Sie Ihre Leidenschaft für das Leben ** und finden Sie Freude an jedem Tag.
🌱Darüber hinaus stärkt regelmäßiges Üben Ihr Immunsystem, Ihre körperliche Ausdauer und Ihr Bewusstsein und ebnet den Weg für ein lebendigeres und ausgeglicheneres Leben.
Lehrplan
12 Videolektionen
- Lektion 1: Einführung
- Lektion 2: Anweisungen und Sicherheitsvorkehrungen
- Lektion 1: Ein vollständiger Qigong-Zyklus mit allen Elementen
- Lektion 2: Harmonie in dir kultivieren
- Lektion 3: Verbindung zur kosmischen Kraft
- Lektion 4: Gleichgewicht zwischen irdischem und himmlischem Qi
- Lektion 5: Deinen Körper mit kosmischen Kräften anreichern
- Lektion 6: Öffnen der effektiven Energieverteilung
- Lektion 7: Schutzfeld aktivieren
- Lektion 1: Eine Atemübung zur Harmonisierung der Qi-Energie
- Lektion 2: Wie man Qi-Energie für kreative Zwecke nutzt
- Lektion 3: Variationen der Liegepositionen
Nach der Zahlung können Sie sofort mit dem Üben beginnen
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- Schließen Sie den Bestellvorgang ab und Sie erhalten sofort ein Passwort für den Zugang zu Ihrem persönlichen NEWMINDSTART-Konto.
- Nehmen Sie an Lektionen teil, erledigen Sie praktische Aufgaben, stellen Sie dem Autor Fragen und entdecken Sie neue Kurse.
Häufig gestellte Fragen
