Osteo Yoga : Éliminer Toute Douleur & Obtenir un Corps Parfaitement Aligné
Vous avez tout essayé, mais vous vous sentez toujours courbé, raide, ou plus vieux que vous ne l'êtes ? Découvrez une méthode douce, conçue par un expert, créée par un médecin ostéopathe, axée sur votre colonne vertébrale, votre cou et votre bas du dos — les zones où la douleur, la tension et les mauvais alignements ont tendance à s'accumuler. Ce cours offre un soulagement ciblé, une relaxation profonde et un retour progressif à une posture naturelle et saine. Lâchez prise sur la raideur, ressentez-vous plus léger et plus jeune — et enfin aimez ce que vous voyez dans le miroir.
Nous vous remboursons le prix d’achat du cours si celui-ci ne répond pas à vos attentes. Pour demander un remboursement, veuillez écrire à notre service d’assistance à l’adresse [email protected] dans un délai de 14 jours calendaires à compter de la date d’achat.
Le cours comprend
POURQUOI CHOISIR CE COURS ?
– Aucun équipement spécial requis — il suffit de jouer et de suivre.
– Parfait si vous êtes fatigué de rester assis toute la journée, ou si vous ressentez les effets du stress à long terme sur votre corps.
– Créée par un expert avec plus de 10 ans en ostéopathie et yoga, cette méthode combine science et intelligence somatique dans un système clair et accessible.
– Chaque séance est détaillée, claire, et doucement motivante — vous n'avez rien à comprendre. Il suffit de venir, suivre les instructions, et laisser votre corps faire le reste.
Redressez votre colonne vertébrale et retombez amoureux de votre corps
Vous luttez contre la raideur, l'affaissement ou un corps qui semble plus vieux qu'il ne devrait être ?
Avec le temps, une mauvaise posture, des blessures anciennes et des heures passées devant un bureau peuvent laisser votre corps se sentir raide, mal aligné et lourd.
Beaucoup de gens cachent leur dos sous des vêtements amples ou évite les photos de profil — non seulement à cause de la douleur, mais parce qu'ils n'aiment plus leur apparence.
Et si rien n'a fonctionné — ni le yoga, ni les gadgets, ni même les ostéopathes — ce cours est fait pour vous.
Osteo Yoga est une méthode développée par un médecin agréé pour réaligner votre colonne vertébrale, libérer les tensions profondes, et apporter un changement visible à votre posture et à la façon dont vous vous sentez dans votre corps.
Vous ressentirez un soulagement instantané dans des zones comme votre cou, vos épaules et votre bas du dos — et avec une pratique régulière, une amélioration durable de l'équilibre, de l'énergie et du confort.
Que vous ayez des épaules inégales, de la scoliose, ou une tension chronique, ce cours vous offre un soutien efficace entre les visites chez le médecin — et vous aide à maintenir un corps jeune, ouvert et naturellement droit par vous-même.
Vous vous sentirez plus fort, plus confiant, et enfin libre de bouger et de vivre avec aisance.
Pourquoi choisir ce cours ?
ÉTAPE 1
Nous commençons par équilibrer doucement le poids à travers votre corps, en aidant votre colonne vertébrale à retrouver son alignement naturel.
Vous commencerez à ressentir ce qu'est une posture véritablement saine et soutenue — et à vous reconnecter avec ce que votre corps devrait ressentir.
ÉTAPE 2
Nous passons ensuite aux techniques de respiration qui atteignent les muscles de soutien profonds et aident à libérer les tensions internes.
Vous explorerez 4 verrouillages musculaires clés qui libèrent la capacité de votre corps à bouger avec aisance, force et conscience.
ÉTAPE 3
Viennent ensuite de courts exercices dynamiques qui aident à éliminer le stress profond et à restaurer la circulation.
Vous vous sentirez plus léger, plus fort, et plus connecté à la puissance naturelle de votre corps — même si cela fait un moment.
ÉTAPE 4
Enfin, vous vous fondrez dans des postures de yoga douces et une relaxation profonde.
C'est là que tout s'intègre : vos muscles se relâchent, vos articulations se sentent libres, et vous finissez par vous sentir entier, calme et naturellement droit.
Programme
23 leçons vidéo
- Leçon d'Accueil et Navigation du Cours
- Leçon 1. Comment éliminer la douleur corporelle en corrigeant votre posture
- Leçon 2. Prêter attention aux parties du corps qui font mal pour éliminer la douleur
- Leçon 3. Se sentir à l'aise et stable avec des exercices d'équilibre corporel
- Leçon 1. Augmenter le métabolisme et calmer l'esprit
- Leçon 2. Devenir conscient des parties du corps que vous avez ignorées
- Leçon 1. Tonifiez votre corps et ressentez une régénération holistique
- Leçon 2. Éliminez le stress du corps et restaurez-le complètement
- Leçon 1. Exercices d'Alignement de la Colonne : Restaurer la Posture Allongé
- Leçon 2. Correction de la Posture Assise : Améliorer l'Alignement et Soutenir la Scoliose avec un Oreiller
- Leçon 3. Exercices de Chaise pour une Meilleure Posture et Soulagement de la Douleur
- Leçon 4. Routine de Chaise pour un Dos Fort et Sans Douleur
- Leçon 5. Étirement de la Colonne Assis : Améliorer la Posture et Réduire la Tension
- Leçon 6. Libération du Cou Allongé : Détendre les Muscles Serrés et Se Sentir Plus Léger
- Leçon 7. Réinitialisation de la Rotation de la Colonne : Améliorer la Mobilité et Réduire la Raideur
- Test 1 : Vérification de l'alignement visuel
- Test 2 : Équilibre sur Une Jambe
- Test 3 : Test de Respiration du Diaphragme
- Test 4 : Tension du Nerf Sciatique
- Test 5 : Activation des Fessiers et du Bassin — Activation du Glutéus Médias
- Test 6 : Compression Nerveuse dans le Bas du Dos
- Test 7 : Fonctionnement du Nerf Vague
- Test 8 : Activation des Muscles Profonds
Après le paiement, vous pouvez commencer immédiatement
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